GPS az élethez

HOZZUK KI MAGUNKBÓL A LEGTÖBBET

Nyitrai Angelika - coach, életvezetési- és párkapcsolati tanácsadó, szexuálpszichológiai konzulens, "face to face" tréner, személyiségfejlesztő

Párkapcsolat fókusz tréning Párkányban, 2020.3.21.

NORMAL parkapcsolat.jpgSzeretettel várlak a párkapcsolati tréningre, ha megújítani és formálni szeretnéd a párkapcsolatod, ha több párkapcsolatod kudarcba fulladt, ha már nem akarod ugyanazokat a köröket futni, ha már nem akarod a szőnyeg alá söpörni a párkapcsolati nehézségeket és szeretnél ezen változtatni, megérteni és javítani.

Kinek ajánlom ezt a tréninget?

- Aki dolgozni akar a párkapcsolatán, újraépíteni a közös életüket
- Aki tudatosan szeretné megélni a kapcsolatát
- Aki fejlődni, változni akar, ezért megoldásokat keres
- Aki szívesen dolgozik magán, hogy tudatosabbá és jobbá váljon
- Aki szeretné megkapni azt a tudást, ami hozzásegíti őt a boldog párkapcsolat fenntartásához

Női archetípusok személyiségfejlesztő tréning, Párkány 2023.5.20.

A tréning célja: Hogy jellemük gazdagításával, belső "istennőink" megszólításával NORMAL no.jpgvegyük a magunk kezébe sorsunkat, váljunk életünk főszereplőjévé. Ha ráismerünk önmagunkra és nő-társainkra: egyszeriben megértővé tesz a magunk és nőtársaink olykor logikátlannak látszó viselkedése iránt, sőt, még a testi, lelki betegségek kialakulására is magyarázatot találsz. Legfőbb tanulsága, hogy önmagunkon, ha kell, bármikor változtathatunk, nem vagyunk kiszolgáltatva sem a saját lelki alkatunknak, sem a sorsunknak. Mutogatnod sem kell többé , hogy " miattad van" "te tehetsz róla", mert vállalod a felelősséget a meghozott döntéseidért.

A végére ÚJ NŐVÉ alakulsz, saját magadon keresztül más nőket is és a világot is jobban meg fogod  érteni, rugalmasabban, magabiztosabban és tudatosabban irányítod ezután az életedet. Jobban megérted önmagad, anyukád, testvéred, kolléganőd mozgatórugóit, de saját női részeidet is megérted,megismered. Férfiak figyelmébe is ajánlom, talán könnyebben megérted a "gyengébbik" nemet :)

Online személyiségfejlesztő tréningek, workshopok

Érdemes új dolgokat beillesztenünk az életünkbe, lehetőség szerint olyanokat, amik örömmel, feltöltődéssel járnak. Ilyen lehet ez a tréning számodra, feszültség oldása mellett segít a produktivitás fenntartásában is.

Önismereti hétvége Párkány 2022 június 17-19.

Életvezetési tanácsadás - Life coaching

A coaching egy olyan gyakorlati - és célorientált módszer, amely irányított beszélgetés keretében arra kínál lehetőséget, hogy minél elégedettebb és kiegyensúlyozottabb életet élhessünk. Sokszor álomnak, vagy lehetetlen vállalkozásnak tűnik megfelelő irányba terelni az életünket. Ilyen élethelyzetekben kérheted egy életvezetési tanácsadó segítségét. Felvázoljuk a tényállást, megkeressük a probléma okait, kidolgozzuk a tervet, motivállak, és arra inspirállak, hogy kitarts a megoldáshoz vezető úton.

Coachként arra törekszem, hogy egy olyan folyamat elindításában és végig vitelében legyek segítő partner, amely fejlődést, változást eredményez, és végül sikerhez vezet. A coachingfolyamat alappillérei a következők: bizalom, empátia, elfogadás és diszkréció. Fordulj hozzám bizalommal, segítek megtalálni saját igazságodat, célodat, erőforrásaidat!

Önismeret fejlesztése

Mit értünk azon, hogy önismeret? Az életben az egyik legfontosabb dolog megérteni azt, hogy kik is vagyunk valójában! Meg kell tanulnunk kifejezni önmagunkat és megfelelően kommunikálni másokkal.

article-19/tanacsadas-nyitrai-2.jpgMilyen a személyiséged és hogyan hozd ki belőle a legjobbat? Hogyan alakítsd át az életedet?  Hogyan élhetnél boldogabban? Melyek az erősségeid, melyekben fantasztikus vagy? Szükségleteink, igényeink, képességeink, motivációink, hozzáállásunk, küzdési stratégiánk, stressz kezelésünk egy szemléletváltással, a személyiségünk megismerésével feltérképezhető és  fejleszthető.
Nálam lehetőséged van minderre. Kérdőívek kitöltésére és elemzésére, érzelmi intelligenciádat felmérő tesztek alapos elemzésére, megtudhatod melyik a szeretetnyelved (teszt és elemzés), kipróbálhatod a bábos család technikát, önismereti kártyavetést is igényelhetsz (NEM JÓSLÁS), és még sok más érdekes és hatékony módszert is kipróbálhatsz.

Fejlődési lehetőségek, melyek a mindennapi tudatos életvezetésben, emberi kapcsolataink minőségi javulásában, felelősségvállalásban, felelősségteljes viselkedésben (egy szituációban képes vagy a saját értékrended alapján dönteni és aktívan cselekedni), és az életminőség javulásában  nyilvánulnak meg.

 

Eleged van a szingliségből? Coaching szingliknek!

Az elmúlt években szinte „népbetegség”-gé vált a 30-40 év közötti férfiak és nők egyedülállósága. Sokan –a laikusok és a szakemberek egyaránt – kutatják ennek okát.

article-50/pic_szingli.jpgMit tehetsz? Egy ilyen élethelyzet azonban egy személyes fejlődés kezdete is lehet. Változtasd meg az előítéleteidet, hiedelmeidet, hitrendszereidet, melyeket a párkapcsolatról  gondolsz és érzel! Olyan barátokkal, támogatókkal, segítőkkel tarts kapcsolatot, akik buzdítanak, motiválnak, bátorítanak és erősítenek.

Ne csak olyanokkal barátkozz, akik hozzád hasonló élethelyzetben vannak, hasonló, vagy azonos az értékrendjük, és ők is szintén szinglik. Inkább olyanokkal tarts kapcsolatot, akik párkapcsolatban élnek és figyeld meg, hogy mi az, amit jól csinálnak, majd, tanuld meg és alkalmazd ezeket!

Ha problémákba ütközöl, mérd fel saját szereped  párkapcsolati kérdésekben, tudatosan keresd a megoldást. Előző kapcsolataidból származó érzelmeidnek, és kudarcaidnak ne tulajdoníts nagyobb jelentőséget, mint amekkorák, inkább tanulj belőlük!

Spirituális tanácsadás- fejlődés lépcsőfokai és a tudatszintek

Spirituális belső út, lélekvezetés, személyiségfejlesztés, életút- és sorselemzés, tanácsadás útkeresőknek és úton lévőknek, érzelmi és spirituális intelligencia fejlesztése.

article-56/tanacsadas-9.jpgHit, egy magasabb rendű cél, értelem keresése. A spirituális gondolkodás nemcsak az ezoterikus tudományok alapja, hanem a pszichológia bizonyos irányaira is jellemző. Nemcsak a testi és lelki tapasztalatok, hanem a spirituális élmények is rendkívül fontos tényezői a személyiség fejlődésének. Aki érzékeny a  finom rezonanciákra, az ráérez olyan dolgokra is, ami nem anyagi világ. Gyakori eset, hogy negatív életesemény, amely kibillent a megszokott hétköznapi életből, indít el a spiritualitás felé.

 

Miért más egy vezető, egy manager, egy üzletember, egy közismert személy?

Mindenkinek, aki már elért valamit, eljutott valahova, szüksége van külső szemlélőre, saját magával kapcsolatban.

article-57/coaching-9.jpgA  vezetők is alkalmazottak, mindemellett  az egész társaság működéséért felelősek. Ez az ellentmondásos állapot gyakori stresszhelyzetet eredményez. A nagy nyomás miatt az élet több területen is nehézségekkel, elakadásokkal, külső- vagy belső konfliktusokkal találják szemben magukat. Sok ember figyeli munkásságukat és életüket. A magas pozíció és a közismertség egy idő után általában a magányosság megtapasztalásával jár.  Ezért érdemes coachot igénybe venni , mivel a coach kisegíti  az embert a magányosságából, átsegíti a hullámvölgyeken és kudarcokon, szorgalmazza, hogy más nézőpontból nézze az életet, segít megújulni és újra dinamizálni, előhozni a erőforrásokat, növelni a hatékonyságot, és új távlatok meglátást eredményezi az életben.

 

Családállítás, személyiségrészállítás, rendszerállítás

article-35/coaching-csaladallitas.jpgA családállítás, személyiségrészállítás, rendszerállítás, tünetállítás egy olyan módszer, amely segítségével sikerül megismernünk és tudatosítanunk azokat a tudattalan késztetéseinket, melyek életünket nehezítik, de tudatosan nem tudjuk őket felismerni. A módszer számos esetben hozott gyors és látványos javulást. A bábos felállítást követően a kliensek pozitív változást észleltek problémás életterületeiken: a kapcsolatok vagy javultak, vagy megszakadtak, javult az egészségi állapot, tisztábban, objektívebben kezdték látni életüket.