GPS az élethez

HOZZUK KI MAGUNKBÓL A LEGTÖBBET

Nyitrai Angelika - coach, életvezetési- és párkapcsolati tanácsadó, szexuálpszichológiai konzulens, "face to face" tréner, személyiségfejlesztő

Önismeretfejlesztés - megérteni és megismerni kik vagyunk

megérteni és megismerni kik vagyunk

Cikkek a témában 14 db

GPS életállítás- csoportos önismereti foglalkozás

A GPS életállítás: család, párkapcsolat, személyiségrész, rendszer, tünetállítás, egy olyan módszer, amely segítségével article-70/gps.jpgsikerül megismernünk és tudatosítanunk azokat a tudattalan késztetéseinket, melyek életünket nehezítik, de tudatosan nem tudjuk őket felismerni. A GPS életállítás, megjelenítés a csoporttagokkal történik és egy sajátos “energiamezőben” folyik. A képviselők ismeretlen emberek érzéseit jelenítik meg. A morfogenetikus mező, a közös tudat-mező, egy információs közeg, melyen keresztül energiaminták, gondolatok és érzelmek kapcsolódnak. A mező olyan, mintha hordozná és továbbítaná az információkat, olyan, mintha emlékezne.  A megjelenített személyeket (családtagokat, barátok, munkatársak, stb.) képviselő személyek testi érzetei, gondolatai, mozgása bepillantást enged a rendszer dinamikájába (ki kit lát, kire néz előszeretettel, kit hogyan észlel, kitől fél, kihez közeledne, milyen érzések törnek elő), a rendszer feltérképeződik, előhozza azokat a mély gondolatokat és érzéseket is, amelyek egyébként nem jönnének a felszínre. Másrészt a helyzetük változtatásával, bizonyos ceremónia és gyógyító mondatok segítségével a rendszer fejlődési lehetőségei  is megmutatkoznak.

Kiégés-Burnout - Előzd meg tréning! Tanuld meg kezelni!

article-23/job.jpgKiket érint, kiknek hasznos és kinek ajánlom a tréninget? A kiégés azokat a személyeket érintheti, akik behatóan és lelkiismeretesen foglalkoznak emberekkel és kritikus helyzetekkel, de azokat is, akik nem kapnak megfelelő visszajelzést, megerősítést, vagy bizonytalanságban vannak, alacsony a bérezésük, hosszú a munkaidejük, nincs előrejutási lehetőségük, nagy a felelősségük, gyakran élnek meg krízishelyzeteket, túlzottan lelkesek vagy lelkiismeretesek, tökéletességre törekszenek, illetve, ha nem reálisak a céljaik. Korábban csak a hivatásszerűen segítőkkel hozták kapcsolatba,mint a betegápolók, orvosok, szociális munkások. Manapság, ebben a gyorsuló világban, már kiterjedt a kiégés az ápolókra, a pedagógusokra, a pszichológusokra, a lelkészekre, a szociális munkásokra, a könyvtárosokra, a rendőrökre, a tűzoltókra, a jogászokra, az informatikusokra, a felsővezetőkre, az ügyfélszolgálatosokra, a pénzügyi tanácsadókra, a politikusokra, a médiában dolgozókra, de még a lelkiismeretes édesanyákra is.                                                                                         A kiégés tehát minden olyan embert érint, aki valamely módon bevonja saját érzelmeit egy másik ember megsegítése folyamán, vagy akinek túl nagy elvárásai vannak, melyek a valóságban nem valósulnak meg, de az ember személyisége a legmeghatározóbb.                                 

"A bennünk élő Istennők" személyiségfejlesztő tréning

Életközépi válságkezelő tréning - Midlife-krízis - Kapuzárási pánik

article-24/237253_4.jpgÖnismereti tréning - Az útkeresés, önmagunk újra megismerésének és újrafogalmamazásának, újraépítésének időszaka. Ilyenkor érzelmi, gondolati és testi átalakulásokon is keresztülmegyünk. Az élet középső szakasza a változás és változtatás ideje. Ezen életszakasz problémáinak megoldásához nyújt segítséget a tréning. Hogyan tovább? Mik a nagy álmaid? Milyen lenne az ideális életed? Milyen a személyiséged és hogyan hozd ki belőle a legjobbat? Hogyan alakítsd át az életedet? Hogyan élhetnél boldogabban? Melyek az erősségeid, melyekben fantasztikus vagy? stb. 

Önismereti tréning. Megújulás, változás, átalakulás!

article-39/pillango_hatterkepek_13-800x600.jpgSokan szeretnék új irányba vezetni az életüket, de nem tudnak kilépni elakadt, megrekedt élethelyzetükből. Változásnál, az átalakulási folyamat kezdetén, általában magunkra maradunk. A környezetünk minden eszközzel védekezik, ellenáll, bezárkózik vagy elfordul. Ha a többiek előtt is feltárjuk azt, hogy valójában hogyan érezzük magunkat, és kimondjuk, mit érzünk, és mit szeretnénk, akkor eleinte egyedül maradunk . Na, itt ne add fel!!! Amikor megnyílunk és megváltozunk, meghatározzuk igényeinket és határainkat, akkor ez a többiek számára is változtatást jelent. A megváltozott viselkedésed hatást gyakorol a többiekére. Tudatosítsd a változás szükségességét! Bízz Magadban, és ne menekülj !!!  Ha itt tartasz, segítségedre lehet a VÁLTOZÁS- ÁTALAKULÁS tréning .

„Fókuszban az egészség

article-65/1044531_338198459645272_1166474293_n.jpg

Egy hétvégén, egy helyen: személyiségfejlesztés, lelki egészségmegőrzés, bio táplálkozás, nyersétel készítés, stresszoldás, önismeretfejlesztés, spiritualitás,  kikapcsolódás, szórakozás, jó társaság, sok nevetés, feltöltődés.

HOL? MIKOR?

Dobogókőn béke és nyugalom szigetén 2017.8.11-13-án

Visegrádi „energiabomba“ önfejlesztő tábor 2017.1.27-29. Testi, lelki, szellemi feltöltődés.

Hozd magad csúcsformába 2017-ben is!
article-62/t%C3%A1bor.jpgFontos, hogy meghatározzuk saját erősségeinket, értékeinket és céljainkat. Ismerjük fel azt, hogy milyen értékeket képviselünk, mellyel a 2017-es évet tudatosan és pozitívan tudjuk alakítani. Előhozzuk a bennünk lévő erőforrásokat, növeljük a hatékonyságodat, előhozzuk a benned rejlő lehetőségeid. Játszunk, nevetünk, tanulunk, fejlődünk! Lessz kártyás állítás, bodywork, családállítás, személyiségrész állítás, tranzakció analízis, NLP (motivációs és változtatás eszközei), pozitív pszichológia elemekkel és még sok minden más. Nézd meg a programot!

“Pozitív életszemlélet” önismereti tréning Visegrádon 2018.11.16-18.

article-86/nevetes.jpgTesti, lelki, szellemi feltöltődés Visegrádon pazar kilátással az egész Dunakanyarra!Gyere legyél velünk vidám, gondtalan, boldog, önfeledt :)  A  programot érdekes, tartalmas, interaktív, mindenkit érintő tartalommal töltöttem meg: önismeret, kineziológia, laughter yoga, nevető jóga, pozitív pszichológia, motivációs coaching, érzelmi felszabadulás technika, életállítás, progresszív izomlazítás PMR, relaxációs légzés, bodywork, NLP, szituációs csoportos gyakorlatok.

Előadók:

Kolozsvári Marianna, life coach, életvezetési tanácsadó, laughter yoga oktató

Kováts Ildikó, kineziológus, Kriston intim torna tréner, reiki mester

Nyitrai Angelika, life coach, életvezetési- és párkapcsolati tanácsadó face to face" tréner, alternatív gyógyász

Hangya Tündi, life stylist

 

 

Wellness és párkapcsolati intimitás fejlesztés Visegrádon 2019.5.31.-6.2.

Interaktív előadások párkapcsolat, intimitás, szexualitás  témában. Helyszín: Visegrád, Hotel Honti

article-93/rrrr.jpgElőadók:  

Mocselini Éva szexuálpszichológus, pszichológus, hypnoterapeuta, a Best-Work Pszichológiai Felnőttképzés oktatója         

Ekler Ágnes, vezetői és üzleti coach, mediátor, szexuálpszichológiai konzulens

Nyitrai Angelika szexuálpszichológiai konzulens, párkapcsoalti coach, házassági tanácsadó, face to face tréner, life coach

Ilyen és hasonló kérdésekre keresed a választ?     

Mitől működik jól és kiegyensúlyozottan egy kapcsolat hosszú távon? Inspirációt keresel a párkapcsolat javítására?  Mitől működik jól a szex? Ellaposodott a párkapcsolatod? Jó a párkapcsolat, de nincs benne erotika és tűz? Eltávolodás, elhidegülés, elfejlődés érzékelhető a kapcsolatodban? Hogyan javíthatod közös életetek minőségét?  Miért tabu a szex?  Nem ismerem saját testem?                                                

Az interaktív előadásokon, csoportos foglalkozáson  megtalálhatod a megoldást vagy a választ.

A helyszín Visegrád  Panzió Honti. A szobák ablakaiból gyönyörű kilátás nyílik a Fellegvárra, a Dunára, valamint a körülölelő Pilis és Börzsöny hegyekre. A wellness részlegén úszómedence, pezsgőfürdő, finn szauna, infraszauna, sókamra, gőzkabin.

„Párkapcsolat fókusz“ tréning Visegrádon 2017.5.5-7.

article-63/nyitrai-angelikai-lifecoach-02.jpgIlyen és hasonló kérdésekre keresed a választ?     

Mitől működik jól és kiegyensúlyozottan egy kapcsolat hosszú távon? Hogyan javíthatod közös életetek minőségét? Eltávolodás, elhidegülés, elfejlődés érzékelhető a kapcsolatodban? Mi az oka? Lehet ezzel valamit kezdeni?  Mitől működik jól a szex? Ki merjük mondani a saját igényeinket vagy meg tudjuk helyesen fogalmazni? A mindennapi problémákra közösen keressük a megoldást? Féltékenység és a megcsalás megjelent a párkapcsolatban?                                                        

Az interaktív előadásokon, önismereti csoportos foglalkozáson és tréningen megtalálhatod a megoldást, vagy a választ.

HOL? MIKOR?

Visegrád 2017.5.5-7.