GPS az élethez

HOZZUK KI MAGUNKBÓL A LEGTÖBBET

Nyitrai Angelika - coach, életvezetési- és párkapcsolati tanácsadó, szexuálpszichológiai konzulens, "face to face" tréner, személyiségfejlesztő

Párkapcsolat - Párkapcsolati tanácsadás

Életünk egyik legfontosabb része a párkapcsolatunk, itt kapjuk, vagy veszítjük el a legtöbb energiát. Párkapcsolatban a biztonság (érzelmi és fizikai), a támogatás, a szeretet, a gyengédség, a valahova tartozás érzése, a közelség, a szexualitás, a szórakozás, a harmónia, a rekreáció stb. fontos alkotóelemek. Ha a párkapcsolatban minden rendben van, az életünk többi területén felmerülő problémákat is könnyebben oldjuk meg. Életképes kapcsolatban jól érezzük magunkat, könnyebben vesszük, oldjuk meg a mindennapi élet kihívásait, mert megvan hozzá a megfelelő energiánk. Ahhoz, hogy a kapcsolatunkat és az abban felmerülő problémákat megfelelően tudjuk kezelni, magunkat és a párunkat is ismernünk kell. Emberi kapcsolataink nem megfelelő működése sok stresszel jár.

Cikkek a témában 11 db

Amikor rosszul működik a kapcsolat, az ember úgy érzi, tennie kell valamit

Szeretethiány, elhidegülés, elfejlődés, veszekedés, féltékenység, megcsalás, stb. Veszekedések, vagy ellenkezőleg, a dermedt, üres némaság már oly mértékben eluralkodik a kapcsolaton, hogy egy idő után egyik fél sem hisz abban, hogy ez valaha is megváltozhat. Gyakori eset hogy, valójában meg sem tudják fogalmazni, hogy tulajdonképpen mi is a bajunk a kapcsolatban.

article-80/hazassagitanacsadas.jpgDe mi van ha egyre gyakoribbá válnak a veszekedések, vagy ellenkezőleg, a dermedt, üres némaság már oly mértékben eluralkodik a kapcsolaton, hogy egy idő után egyik fél sem hisz abban, hogy ez valaha is megváltozhat. Gyakori eset hogy, valójában meg sem tudják fogalmazni, hogy tulajdonképpen mi is a bajunk a kapcsolatban. Jónéhány  együttöltött év, és egy rakás probléma után eljutnak oda, hogy már csak élnek egymás mellett, de kapcsolatuk kihűlt.

Szexuálpszichológiai konzultáció

article-94/images.jpgA szexuális problémák és különbözőségek, és a férfi és női különbségekből eredő kapcsolati problémák

Miért tabu a szex? Nem ismerem saját testem? Mitől működik jól és kiegyensúlyozottan egy kapcsolat hosszú távon? Inspirációt keresel a párkapcsolat javítására? Mitől működik jól a szex? Ellaposodott a párkapcsolatod? Jó a párkapcsolat, de nincs benne erotika és tűz? Eltávolodás, elhidegülés, elfejlődés érzékelhető a kapcsolatodban? Hogyan javíthatod közös életetek minőségét?   stb.....

Üzenet a férfinak, aki nem látja, milyen értékes nő van mellette

Egyszer majd elgondolkodik azon, hogy egy kapcsolatnak nem kellene ilyen nehéznek lennie. Nem fogja többé elhinni a kifogásaidat, a hazugságaidat. Nem fog többé esélyt adni. Túl sokat játszottál már el. Eljön az a pont, amikor elfárad.

Házassági tanácsadás

Ne dobd el, inkább próbáld meg újjáépíteni!

article-22/nyitrai-angelikai-lifecoach-10.jpgÉletünk egyik legfontosabb része a párkapcsolatunk, itt kapjuk, vagy veszítjük el a legtöbb energiát. Párkapcsolatban a biztonság (érzelmi és fizikai), a támogatás, a szeretet, a gyengédség, a valahova tartozás érzése, a közelség, a szexualitás, a szórakozás, a harmónia, a rekreáció stb. fontos alkotóelemek.

Hibák: hirtelen kilépnek a párkapcsolatból, mert rosszul működik, és könnyebbnek tűnik reménykedni valami újban, jobban, izgalmasabban. Úgy gondolják, hogy a kapcsolat átalakítása, új alapokra helyezése, túl körülményes. Együtt maradnak, pedig látható és érzékelhető, hogy hiábavaló és felesleges, mert a kapcsolat már csak megalkuvásról, önmaguk feladásáról, kilátástalanságról és a páros magányról szól. Kommunikációs zavarok lépnek fel: egyre gyakoribbá válnak a veszekedések, vagy ellenkezőleg, a dermedt, üres némaság már oly mértékben eluralkodik a kapcsolaton, hogy egy idő után egyik fél sem hisz abban, hogy ez valaha is megváltozhat.

Ha szeretnél változtatni, megérteni és javítani, akkor szeretettel várlak. A közös munka eredményességéhez elengedhetetlen a kitartás, az együttműködés, a nyitottság, a változni akarás és az őszinteség.

Kudarcról, szexről, szerelemről őszintén

Őszintén kudarcokról , szexről, szerelemről, érzelmi biztonságról, szakításról, abortuszról, gyermektelenségről, társfüggőségről, szülői mintáról, megbékélésről, elfogadásról. Saját élmények, tapasztalatok, vélemények, vallomások klienseimtől a közös munkánkról és változásukról.

Párkapcsolati tanácsadás-coaching

Minden kapcsolat más, mindenkinek mások a problémái. Ne dobd el, inkább próbáld meg újjáépíteni azokat!

Életünk egyik legfontosabb része a párkapcsolatunk, itt kapjuk, vagy veszítjük el a legtöbb energiát. Párkapcsolatban article-21/nyitrai-angelikai-lifecoach-01.jpga biztonság (érzelmi és fizikai), a támogatás, a szeretet, a gyengédség, a valahova tartozás érzése, a közelség, a szexualitás, a szórakozás, a harmónia, a rekreáció stb. fontos alkotóelemek. Ha a párkapcsolatban minden rendben van, az életünk többi területén felmerülő problémákat is könnyebben oldjuk meg. Életképes kapcsolatban jól érezzük magunkat, könnyebben vesszük, oldjuk meg a mindennapi élet kihívásait, mert megvan hozzá a megfelelő energiánk. Ahhoz, hogy a kapcsolatunkat és az abban felmerülő problémákat megfelelően tudjuk kezelni, magunkat és a párunkat is ismernünk kell. Emberi kapcsolataink nem megfelelő működése sok stresszel jár.

Leggyakoribb problémák: szabadság elvesztésétől való félelem, nagy korkülönbség, túl fiatal párok, második házasság, felelősségvállalástól való félelem, értékrendbeli különbségek, önbizalomhiány, pénzügyi problémák, a partnertől való érzelmi, vagy anyagi függőség, önállótlanság, a csalódástól való félelem, női-férfi szerepek felcserélődése, a szülőkről való leválás nehézségei, féltékenység, az intimitás hiánya, szexuális problémák, gyermekneveléssel kapcsolatos konfliktusok, világnézeti különbségek, vegyes házasság, vagy párkapcsolat (beilleszkedés egy másik nyelvi környezetbe és kultúrába, hátrahagyva családját, barátait, munkáját és hazáját).

Hol van az én gyerekem? - A kamasz gyerek és a szülő kapcsolata

article-36/eletvezetesi-tanacsadas-nyitrai.jpgKamaszkorban a gyermek elkezd függetlenné válni, sokszor úgy érzi, hogy otthon nem értik meg a gondjait, problémáit. A szülőnek ilyenkor nehéz közeli érzelmi kapcsolatot kialakítani a gyermekével. A fizikai fejlődés és a szellemi-érzelmi változások hullámvasút- szerű érzelmi kilengések kíséretében, állandó konfliktusforrást (ellenállás, lázadás, konfrontáció, nézeteltérés) generálnak. Mindenfelől sok új inger éri a gyereket. Gyakori, hogy a szülőket hatalmába keríti a „valamit nagyon elrontottam“ érzés, azaz, kudarcként élik meg az eseményeket. Legyen bármilyen nehéz is, soha nem szabad elengedni a gyermekek kezét! Minden szülő legnagyobb félelme, hogy gyermeke alkohol, drog, vagy bűntény áldozata lesz. Érdemes időben segítséget kérni, ebben a szülőknek van igazán meghatározó szerepük. Ha úgy érzed, hogy szükséged van segítségre, fordulj hozzám bizalommal! Bővebben a témáról itt olvashatsz : http://www.gpsazelethez.hu/hol-van-az-en-gyerekem-a-kamasz-gyerek-es-a-szulo-kapcsolata.html

Szülőről való leválás - leválási konfliktusok és elakadások

article-40/coaching.jpgAkár 40 évesen is lehetsz gyerek sztátuszban! Gyakran megesik, hogy a szülőkről való leválás és az elengedés nehéz és fájdalmas lelki folyamat a gyereknek  vagy a szülőnek, de olyan is van, hogy mindkettőjük számára.  

A szülő ugyanúgy kommunikál, mint kisgyerekkorban tette, beavatkozik felnőtt gyereke dolgaiba, véleményt mond mindenről, kritizálja életvezetését.  A felnőtt gyerek túlzott féltésének negatív következményei nyomasztóak, olyan, mintha nem lenne kiút a fájdalmas érzelmi labirintusból. Az ilyen esetekben a megfelelési kényszer gyakran rögzül. A szülői túlgondoskodó "fontos vagyok valakinek" szerep kárpótolhatja a szülőt házassága hiányosságaiért, felnőtt gyerekét szinte partnerként kezeli. De gyakran a felnőtt  gyerek sem siet felnőni, vagyis felelősséget vállalni, kilépni az életbe, döntéseket hozni, elköteleződni valaki (vagy valami) mellett és választani. A szülői házban maradást választják, nem járulnak hozzá a költségekhez (MAMA HOTEL* * * * *). Gyakran évekig nincs munkahelyük és bevételük. Sokak számára a házasság vagy családalapítás szóba sem jöhet, félelmetes az elkötelezettség. A karrier építése sokak számára válik "létfontosságúvá". Gyakori, hogy a második és a harmadik diploma is kibúvó a felnőttség alól. Seregnyien a" buli, haverok, fanta " életérzést még 30-40 éves kor között sem hajlandóak abbahagyni.  Olyanok is akadnak szép számmal, akik már családot alapítottak, de nagyrészt a  nagyszülőkön múlik, milyen minőségi ellátásban részesül az unoka.

Ha úgy érzed szükséged van segítségre a  családi viszonyok rendezéséhez , vagy  leválási konfliktusod van esetleg a gyerekek kirepülése okoz fájdalmat, fordulj hozzám bizalommal !

Párkapcsolat fókusz tréning Párkányban, 2020.3.21.

NORMAL parkapcsolat.jpgSzeretettel várlak a párkapcsolati tréningre, ha megújítani és formálni szeretnéd a párkapcsolatod, ha több párkapcsolatod kudarcba fulladt, ha már nem akarod ugyanazokat a köröket futni, ha már nem akarod a szőnyeg alá söpörni a párkapcsolati nehézségeket és szeretnél ezen változtatni, megérteni és javítani.

Kinek ajánlom ezt a tréninget?

- Aki dolgozni akar a párkapcsolatán, újraépíteni a közös életüket
- Aki tudatosan szeretné megélni a kapcsolatát
- Aki fejlődni, változni akar, ezért megoldásokat keres
- Aki szívesen dolgozik magán, hogy tudatosabbá és jobbá váljon
- Aki szeretné megkapni azt a tudást, ami hozzásegíti őt a boldog párkapcsolat fenntartásához

Eleged van a szingliségből? Coaching szingliknek!

Az elmúlt években szinte „népbetegség”-gé vált a 30-40 év közötti férfiak és nők egyedülállósága. Sokan –a laikusok és a szakemberek egyaránt – kutatják ennek okát.

article-50/pic_szingli.jpgMit tehetsz? Egy ilyen élethelyzet azonban egy személyes fejlődés kezdete is lehet. Változtasd meg az előítéleteidet, hiedelmeidet, hitrendszereidet, melyeket a párkapcsolatról  gondolsz és érzel! Olyan barátokkal, támogatókkal, segítőkkel tarts kapcsolatot, akik buzdítanak, motiválnak, bátorítanak és erősítenek.

Ne csak olyanokkal barátkozz, akik hozzád hasonló élethelyzetben vannak, hasonló, vagy azonos az értékrendjük, és ők is szintén szinglik. Inkább olyanokkal tarts kapcsolatot, akik párkapcsolatban élnek és figyeld meg, hogy mi az, amit jól csinálnak, majd, tanuld meg és alkalmazd ezeket!

Ha problémákba ütközöl, mérd fel saját szereped  párkapcsolati kérdésekben, tudatosan keresd a megoldást. Előző kapcsolataidból származó érzelmeidnek, és kudarcaidnak ne tulajdoníts nagyobb jelentőséget, mint amekkorák, inkább tanulj belőlük!