GPS az élethez

A sorskönyvi üzeneteket pedig nem szavakkal, hanem nonverbálisan, öntudatlanul közvetítik a gyermek felé.

Leggyakoribb szülői sorskönyvi üzenetek: Ne létezz! Ne légy önmagad! Ne légy gyerek! Ne nőj fel! Ne csináld! Ne tégy semmit! Ne légy fontos! Ne tartozz sehová! Ne légy közel! Ne légy egészséges vagy normális! Ne gondolkozz! Ne érezz!

Kialakítjuk az ellenparancsokat (drivereket) gyermekként, mert ha folyamatosan erőfeszítéseket teszek, jobban fognak szeretni. Egyébként nem vagyok szerethető.

Leggyakoribb driverek : Légy tökéletes! Légy erős! Tégy erőfeszítést! Szerezz örömet! Siess!

Előfordul, hogy valaki gyermekkori parancsait teherként hurcolja magával, egész életében ezek alapján él.Lelkileg leragadnak azon a szinten, és addig nem tudnak továbblépni, amíg felnőttként meg nem oldják a gyermekkori problémát. Az egyik legfontosabb kapaszkodó lehet az önismereti munka, hitrendszerek felülírása, és a gyermekkori sérülések feldolgozása. 

A lelkünk nem törli az emlékeket! 

Ha az embert több hatás, fizikai sérülés, vagy lelki megrázkódtatás éri, mint amennyit az idegrendszer képes feldolgozni, akkor ezek egyfajta „blokk”-ként raktározódnak a testben, tudatos, vagy nem tudatos reakciókat, magatartásmódokat váltanak ki. A cél, hogy eltávolítsunk minden olyan fizikai-és érzelmi nehézség folytán létrejött blokkot, ami leterheli a testet és hátráltatja az egész szervezetünket irányító idegrendszer működését. A fel nem oldott blokkok fájdalommal járhatnak, később pedig már szervi problémák forrásai is lehetnek. Lelki megközelítésből vizsgálja az egész embert. Az eljárás arra épül, hogy minden, ami történik velünk egészen fogantatásunktól kezdődően, hatással van további életünkre. Agyunk mindezeket a hatásokat tárolja.

Pánikrohammal szinte minden ember találkozik az élete során. Bármely életszakaszban, élethelyzetben előfordulhat, nem lehet előre megjósolni, hogy mikor fog bekövetkezni, és védekezni sem igazán lehet ellene. Jó tudni azonban, hogy néhány pánikroham még nem jelenti azt, hogy pánikbetegséggel állunk szemben.        A pánikroham akár a szívrohammal is összetéveszthető.  A pánikroham tünetei közé tartozhat a hirtelen, erős szívdobogásérzés, az izzadás, a remegés, a légzési nehézség, a mellkasi fájdalom, a lehűlő, érzéketlen végtag, a szédülés és az elmosódott látás, vérnyomás-emelkedés, hasmenés, izzadás, ziháló légzés (légszomj), kipirulás, szívdobogásérzés, pulzusszám felgyorsulás, kar zsibbadás, mellkasi nyomás és a légzésfunkciók romlása.

Folyamatos hullámzás, kiüresedés és magány. Zavarodottság, stressz és önmagad megkérdőjelezése jellemez. Ez az erő ilyenkor elcsurog és azt érezzük, hogy állandóan fáradtak vagyunk, nem igazán boldogít semmi, a reményvesztettség, tehetetlenség érzései elhatalmasodnak. Lehet hogy a pánik és a depresszió jeleit észleljük magunkon, vagy gyakran vagyunk betegek. Valójában meg sem tudjuk fogalmazni, hogy tulajdonképpen mi is a bajunk. Küzdesz és kijössz belőle, aztán megint kezdődik elölről, vagy már erőd sincs, beletörődtél. Te is érzed? Az érzelmi bántalmazás gyakori formái - amiket ritkán veszünk észre - többféle típusú kapcsolatban megjelenhetnek, mint például a partnerrel, a munkatárssal, szülővel, főnökkel, gondozóval vagy egy közeli baráttal

A tréning célja: Hogy jellemük gazdagításával, belső "istennőink" megszólításával vegyük a magunk kezébe sorsunkat, váljunk életünk főszereplőjévé. Ha ráismerünk önmagunkra és nő-társainkra: egyszeriben megértővé tesz a magunk és nőtársaink olykor logikátlannak látszó viselkedése iránt, sőt, még a testi, lelki betegségek kialakulására is magyarázatot találsz. Legfőbb tanulsága, hogy önmagunkon, ha kell, bármikor változtathatunk, nem vagyunk kiszolgáltatva sem a saját lelki alkatunknak, sem a sorsunknak. Mutogatnod sem kell többé , hogy " miattad van" "te tehetsz róla", mert vállalod a felelősséget a meghozott döntéseidért.

A végére ÚJ NŐVÉ alakulsz, saját magadon keresztül más nőket is és a világot is jobban meg fogod  érteni, rugalmasabban, magabiztosabban és tudatosabban irányítod ezután az életedet. Jobban megérted önmagad, anyukád, testvéred, kolléganőd mozgatórugóit, de saját női részeidet is megérted,megismered. Férfiak figyelmébe is ajánlom, talán könnyebben megérted a "gyengébbik" nemet :)

Érdemes új dolgokat beillesztenünk az életünkbe, lehetőség szerint olyanokat, amik örömmel, feltöltődéssel járnak. Ilyen lehet ez a tréning számodra, feszültség oldása mellett segít a produktivitás fenntartásában is.

A coaching egy olyan gyakorlati - és célorientált módszer, amely irányított beszélgetés keretében arra kínál lehetőséget, hogy minél elégedettebb és kiegyensúlyozottabb életet élhessünk. Sokszor álomnak, vagy lehetetlen vállalkozásnak tűnik megfelelő irányba terelni az életünket. Ilyen élethelyzetekben kérheted egy életvezetési tanácsadó segítségét. Felvázoljuk a tényállást, megkeressük a probléma okait, kidolgozzuk a tervet, motivállak, és arra inspirállak, hogy kitarts a megoldáshoz vezető úton.

Coachként arra törekszem, hogy egy olyan folyamat elindításában és végig vitelében legyek segítő partner, amely fejlődést, változást eredményez, és végül sikerhez vezet. A coachingfolyamat alappillérei a következők: bizalom, empátia, elfogadás és diszkréció. Fordulj hozzám bizalommal, segítek megtalálni saját igazságodat, célodat, erőforrásaidat!

Mit értünk azon, hogy önismeret? Az életben az egyik legfontosabb dolog megérteni azt, hogy kik is vagyunk valójában! Meg kell tanulnunk kifejezni önmagunkat és megfelelően kommunikálni másokkal.

Milyen a személyiséged és hogyan hozd ki belőle a legjobbat? Hogyan alakítsd át az életedet?  Hogyan élhetnél boldogabban? Melyek az erősségeid, melyekben fantasztikus vagy? Szükségleteink, igényeink, képességeink, motivációink, hozzáállásunk, küzdési stratégiánk, stressz kezelésünk egy szemléletváltással, a személyiségünk megismerésével feltérképezhető és  fejleszthető.
Nálam lehetőséged van minderre. Kérdőívek kitöltésére és elemzésére, érzelmi intelligenciádat felmérő tesztek alapos elemzésére, megtudhatod melyik a szeretetnyelved (teszt és elemzés), kipróbálhatod a bábos család technikát, önismereti kártyavetést is igényelhetsz (NEM JÓSLÁS), és még sok más érdekes és hatékony módszert is kipróbálhatsz.

Fejlődési lehetőségek, melyek a mindennapi tudatos életvezetésben, emberi kapcsolataink minőségi javulásában, felelősségvállalásban, felelősségteljes viselkedésben (egy szituációban képes vagy a saját értékrended alapján dönteni és aktívan cselekedni), és az életminőség javulásában  nyilvánulnak meg.